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  這些麵包對健康有益處:

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麵包是非常重要的主食之一,尤其作為早餐非常的合適。因為麵包的飽腹感比較強,可以維持整個上午的飽足感。但是麵包的種類也非常多,如何選擇麵包就成了我們減肥工作中非常重要的一點。

  飲食減肥中要正確選擇麵包

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【聯合報╱吳岱穎】

麵包裡藏著的奇蹟,是偶然與必然的總合。若非五千年前一名埃及奴隸因貪睡而讓麵糰自然發酵膨脹,恐怕後人至今還在吃硬梆梆的無酵麥餅。美麗的錯誤即使過了千年仍舊美麗,對此,我始終心懷感激。

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